INTERVJU MED SVEIO-AVISA, VESTAVIND

Som sagt, sker vi flere utvere. Vi har noen, men nsker selvflgelig flere slik at vi kan dele alle opp i grupper som PeeWee, Junior og Senior. Seniorene blir dem som konkurrerer da selvflgelig. Vi har veldig lyst reklamere for dette, s Vestavind ville gjerne hjelpe oss her. I dag var jeg og Karen p intervju med Vestavind, slik at vi fr en artikkel i avisa. Det kommer ut 8.November, s det er bare til skaffe dere Vestavind lese! Vi hper virkelig dette har noen nytte i seg. Intervjuet varte ikke s lenge, men tror vi fikk sagt det vi ville. S tok vi noen bilder etterp for ha med, slik at alle kan se hvem som blir trenerne for laget.

Ganske s oppbrukt bilde, men jeg har ikke noen srlig nye bilder atm.

Hper dere fr med dere artikkelen i avisa 8.November!

Q- Hva har din dag gtt ut p?

VI SKER FORTSATT NYE UTVERE TIL FIRECATS

Jepp, det gjr vi! Vi vil fortsatt ha nye folk. Ingen trenge vre spreke, sm, tynne, .. Vi vil s gjerne ha alle :-) Dette er en veldig kjekkt sport som omtrent alle vil like. Treningen vr er veldig hard, s om du kommer, vr klar for hard trening! Jeg har snakket med ett par som kanskje vil begynne, og de spr somregel hva de m klare for begynne. Svaret er INGENTING. Vi forventer ingenting fra en som aldri har prvd cheerleading fr. Kanskje n ting forresten, og det er en person som er villig til satse, og som kan smile. Komkomkom! Treningene vr er p Onsdager og Fredager fra klokken halv fem til seks. Hper p se nye folk s snart som mulig.

Vi har bde dans, stunt, litt rop og litt turn. Det er bare til prve seg en trening :-)

P LEIT ETTER BALLKJOLE?

Det er jeg allerede! Jeg vet jeg kanskje er tidlig ute, men det er flere der ute som ogs er det. Er s gira! S p noen i gr kveld som jeg likte veldig godt, tenkte jeg kunne reklamere for en del av dem. Jeg vil ha en grei lengde p kjolen, skal ikke ha lang i r heller. Fr virkelig ikke til danse da, hahah.





NETTSIDEN MED DISSE KJOLENE, FINNER DU >>>HER<<<.




Disse kjolene er fra >>>DENNE<<< nettsiden.

Q- Noen kjoler du likte?
Q- Ser du etter ballkjole n?





TRENING MED KRA CHEERLEADING

Gud, jeg er trtt og sliten n! I dag hadde vi, Firecats, trening sammen med kra Cheerleading! Vi trente i hele fem/seks timer. Desverre kunne ikke hele laget vre med, men hper p det neste gang! Vi fikk lrt bort en del, mens kra fikk lrt oss en del. Veldig nyttig! Tror alle koste seg masse, s vi kommer garantert til gjre dette igjen om ikke alt for lenge. Jeg storkoste meg i alle fall! Vi hadde vr oppvarming til begynne med, s hadde vi ogs vr styrke. Bde oppvarmingen og styrken vr er helt ekstrem, og da mener jeg virkelig EKSTREM. Seinere hadde vi stunting hvor vi en del gjorde bde prep, lib, stjerne-stuntet, high og cradle. Vi gikk ogs gjennom dansene vr en god del ganger, og det er jo bare bra. S fikk vi en lang pause hvor vi kunne bli kjent med flere personer. Jeg vet ikke om noen andre ble srlig godt kjent, men det kommer etterhvert. Jeg ble i alle fall kjent med noen herlige mennesker :-) Tok ikke s mange bilder som planlagt, var for opptatt med treningen, haha! Men noen fikk jeg tatt.

Q- Hva har du gjort i dag?
Q- Er de ikke ste?

AMALIE OG SIV P STEVNE

Da har jeg ogs ftt vrt p stevne! S p nr Siv og Amalie ridde. Veldig flinke begge to skal jeg si dere. Veldig stolt! Stevne ble holdt p tjernagel hvor begge jentene gr p kurs. Kaninene vi eide fr, har vi gitt bort til Tjernagel, s jeg fikk se dem igjen ogs. Var utrolig kjekt, men ogs trist selvflgelig.

Q- Vrt p stevne fr?

SNART HALLOWEEN

Noen som gleder seg til halloween da? Er ikke s veldig glad i dagen, har absolutt ingenting i mot den heller da. Men jeg bryr meg egentlig ikke s mye :-) Jeg gr ikke halloween lenger, s det er ikke s veldig spesielt liksom. Har veldig lyst g p en halloween''fest'' i helga eller neste helg i utkledning og snt, s jeg fr surfe litt rundt hvor og nr ting skjer!

Tumblr_lvuq64sviq1qefnxfo1_500_large

Tumblr_lv5llhjq3j1r07ivvo1_500_large

Q- Skal du ut p noe p halloween?
Q- Forkledning kanskje?

DETTE GLEDER VI OSS VELDIG TIL

Denne bloggen fr tydeligvis mange cheerleading-oppdateringer for tiden. Det kommer den til bli framover ogs! Vi bloggere blogger ofte om hva som interesserer oss, og hva vi gjr. Hva som interesserer meg mest, og hva jeg gjr, er cheerleading. S derfor blir det mange cheereading-oppdateringer.

Denne gangen er det en skikkelig god nyhet! Jeg fikk akkurat en telefon om at kra Cheerleading inviterer oss til Sndagstrening denne Sndagen i seks hele timer. Vi har lenge planlagt dette, men vi visste ikke nr det kom til skje. Men n skjer det!- Heldigvis. Har gledet oss hele laget til dette en stund n. Der skal vi lre hverandre det vi kan, og bli kjent med andre cheerleadere og se hvordan de har det. Dette kommer til bli veldig lrerikt ogs har jeg troa p. Tar selvflgelig med kamera slik at vi kan ta mange bilder av denne dagen. Gleder oss veldig!!

Q- Vrt med p noe lignende?
Q- Skal du vre der?



CHEERLEADING- BASE TIPS

Baser er veldig viktige i en basegruppe, selvflgelig. Det er de som holder flyeren oppe. Alle tenker nok at disse personene p vre fulle i muskler, og ja, de trenger muskler, men trenger ikke vre en bodybuilder. Her er det noen tips til alle der ute som vil bli, eller er baser.

Gjr alt p samme tid- Timing er viktig! Kaster du forskjellig som den andre basen, vil flyeren falle. Se p hverandre og samarbeid.

Ofre deg- Du som base m kunne ofre deg for en flyer. Faller flyeren, javell, ta i mot!

Sk rundt- Sk og les bde blogger, nettsteder, blader,.. Spr rundt om hva som helst som har med en base gjre!




Bygg muskler-En base trenger styrke. Styrke i hele kroppen egentlig! S gjr styrketrening hjemme, i gymmen og p trening. Du skal kjenne at du har trent godt.

Vr rolig og sikker- Stresser en base, stresser resten av gruppa. Det er basen som skal lfte flyeren, og flyeren skal kunne stole p basen. Er du usikker p om du klarer det, s ikke gjr det. Eller s m du bare hoppe i det, og lek sikker for gruppas skyld.

Ha ynene p rett sted- Flg med p om du ser om flyeren er p vei ned. Ikke se p de andre gruppene, flg alltid med p din. Ser du at den andre basen eller backspotten ikke klarer med, si NED og g fint ned.

Samarbeid- Cheerleading er en lagsport, ikke en individuell sport. Samarbeid med gruppa di og gjr stunts p deres mte. Flg selvflgelig cheerleadingreglene, men det jeg mener er at hvis dere har en mte dere fungerer veldig bra p, som er innen disse reglene, gjr det.

Lykke til! :-)

Q- Noen bra tips?
Q- Flere tips p lager?

CHEERLEADING- FLYER TIPS

N har vi en del flyere p Sveio Firecats. For at dere skal bli bedre, m dere selvflgelig ve! Det samme gjelder meg, og alle andre som er flyer p andre lag, eller kunne tenkt seg bli en. Kanskje det er mange som vil bli flyer p et lag, men bare noen kan f plassen? Da kan du garantert sikre deg en plass med disse tipsene!

Alltid vr glad og smil- Det beste er selvflgelig vise tenner. En flyer m alltid ha p seg et smil og vise at dette er gy, ellers er det nesten sikkert at du ikke kan vre flyer. Sporten skal vre gy, og skal inspirere andre!

For all del, hold deg stiv- Er du ikke stiv, s faller du. Det er ingen som vil bruke tiden sin p se p at laget faller sammen. Faller du, fall fortsatt stivt. Ingen by i knrne, og stram alle muskler!

Lr deg stole- Det stole p folk er veldig viktig. En flyer m kunne stole p basene sine, du skal aldri vise at du er redd. Cheerleading for noen kan vre veldig skummelt, i alle fall i begynnelsen. Hold kanskje ynene igjen og len deg bak til basene mens dere str vanlig, kanskje du lrer stole p dem bedre da?




Ikke se ned, se opp- P et show eller en konkurranse, kan dere vre enklest for de med sceneskrekk bare se ned og ikke opp i publikum. Det er ikke bra! Dersom dette er veldig hardt for deg, flg med p en plass hele tiden. Bare se opp, ikke ned!

Vis at du er engasjert, med hele deg- Smil, blunk, vink, store grimaser, anything! Bare vis at du syns dette er gy og at du engasjerer deg.

Strekk masse ut- Selvflgelig, det finnes flyere som er stive. Men de som er myke, fr en bedre plass. Strekk ut hver eneste dag. v deg opp til klare fks. scorpion, heelstretch, bow and arrow, ..




Tl litt smerte- N mener jeg ikke at du skal skade deg selv for tle mer smerte. Men faller du og fr vondt, get back on the horse! Er det skummelt, prv et litt enklere stunt. Vis at du ikke er redd for falle og at du ikke gir opp.

Sett opp ml- Det syns i alle fall jeg virker veldig bra. Sier du til deg selv at du skal klare en Basket Toss and Toe Touch innen to mneder, s er det strre sjanse for at du klarer det- og tr gjre nye ting.

Sk deg rundt- Surf p nettet! Finn forskjellige mter du kan bli bedre p, lr deg hvordan det er vre en flyer, se videoer, filmer, ...

Balanse er hemmeligheten- Ikke lenger en hemmelighet n da. v deg p balanse p begge fttene, og p en fot.

Hopp i det- Det er ofte skummelt vre den p toppen, den alle ser p. Faller du, har du feilet. Men det er ikke alltid din feil! Er det skummelt, javel, hopp i det! Men ikke gjr noe du ikke er klar for. Har du akkurat klart en vanlig prep, skal du for alle del ikke opp i gjre en scale i high rett etterp. Stol p treneren din, h*n passer p og vet hva du kan klare.



Lykke til! :-)

Q- Noen bra tips?
Q- Har du flere?


INNKJP FRA HELGA

P Lrdag var jeg p Amanda for smshoppe litt. Der mtte jeg p Alicia, og vi gikk rundt i lag. Hadde ikke s veldig mye penger jeg da, s jeg fikk ikke kjpt s veldig mye desverre. Men litt fikk jeg da! Her er det nye innkjpet fra Lrdag:

Hvit genser: H&M - 149,-
Grnn genser: BIKBOK - 49,-
redobber: GLITTER - 19,-
Smykke: BIKBOK - 69,-
Fliseklemmer: BIKBOK - 29,-
Pelsvest: H&M - 199,-



Q- NOE DU LIKTE?

PICTURES

FERDIG MED BLOGGPAUSEN

Jada. Da var bloggen endelig under oppussing! Blir veldig fort lei av ha samme design for lenge, s n fikk jeg byttet. Stian lager ny header til meg, woho! Han er skikkelig flink, s dere br virkelig glede dere til se den. Takk til deg, Stian :-)
Jeg har savnet det blogge en stund n, egentlig helt siden bloggpause dag 1. Men n har jeg ftt tid til masse annet! Har blant annet ftt tatt Trafikalt Grunnkurs.Var veldig godt vre ferdig med det alts. For dere som ikke har tatt det, s er det lurt spare p litt tlmodighet. Syns to av dagene var ganske kjekke faktisk, da vi hadde frstehjelp og den siste kosedagen. Mange ste folk :-)
Resten var rligtalt bnn kjedelig- men det er meg da! Jeg er virkelig ikkeinteressert i trafikk og snne ting, forstr ikke en drit av det. Derfor var det veldig herlig endelig bli ferdig med det. Ellers har jeg hatt meg en kjekk tur til Jrpeland med Karen, jobbet og fokusert litt p skole.
S egentlig har det bare vrt positivt med denne bloggpausen. Fikk gjort en del nyttig. Selv om det i samme slengen er drit og bde miste lesere og la vre blogge. Hper alle stinger kommer tilbake s fort som overhodet mulig! Har ftt laget noen innlegg om ulike cheerleading tips som dere kan glede dere til :-) Helst for de med litt cheerleadinginteresse da selvflgelig. Men stay in touch, s kommer dere flere innlegg yeblikk!

Q- Hva har du gjort i ferien da?







BLOGGPAUSE

Jeg har ikke vrt s veldig flink med oppdatere bloggeni det siste, desverre. Er veldig sjeldent p pc'n, s jeg fr ikke blogget. Har tid, men dersom jeg klarer holde meg borte fra pc'n, gjr jeg det. Jeg har andre ting ta meg til i blant. N er jeg veldig opptatt av trening, lage cheerleading planer, og lese og se videoer om cheerleading. Er ganske inni dette n, og det interesserer meg veldig. Jeg og Karen har ftt gjort veldig masse cheerstuff for Sveio Firecats n, s vi har mye trene for etter ferien! M virkelig st p hardt for oppn vre ml fra n. S planen er ekstremtrening framover, be ready alle Sveio Firecats deltakere! Dette interesserer meg en god del mer en bloggen akkurat n, s jeg tar meg en ferie. Aner ikke hvor lenge, men kan ikke tenke meg det blir s lenge som en mned. Kanskje det bare blir en uke, fr nesten bare se. Jeg hper ikke dere mister interessen for bloggen min for det. Husk at videre kan det vre jeg oppdaterer en god del om laget vrt, og hvordan vi har blitt. Da blir det mer kjekke ting for meg blogge om, og for dere lese om. Dere fr ha en fin hstferie videre, s blogges vi om ikke s lenge! :-)




CHEER KONKURRANSEN I BILDER




Denne konkurransen var virkelig verdt pengene! Jeg klarte svi av over tusenlappen denne turen desverre. Men jeg bryr meg ikke! Jeg vet at hadde jeg latt vr dratt, hadde jeg angret s ekstremt mye etterp. Dette var virkelig en once in alifetime- experience! Mange utrolige cheerleadere og masse inspirasjon. Pga. alt det syke de hadde vise fram, ble jeg og Karen s gira at vi ble helt ferdige med Sveio Firecats sitt show. Dette blir bra!


Ste folk!

Q- Hva syns du?
Q- Inspirasjon?












NORGES FRSTE CHEERLEADING KONKURRANSE

gurimalla s lyst jeg har g p denne konkurransen! Desverre s kan jeg ikke. Da blir det dagstur, og jeg har ikke penger dersom jeg m spare til moped. Skikkelig irriterende! Har litt lyst drite i hele mopeden for denne konkurransen, men jeg kan ikke. Hadde vrt s utrolig gy mtt s mange cheerleadere og sett hva de har gi. Jeg er skikkelig mesunnelig p de som skal. Konkurransen skal holdes iTastarust i Stavangern p Lrdag (06.10.12) klokken 12.30 til 16.00. Anbefaler alle g!- Virkelig. Dette kommer til bli en skikkelig opplevelse. Spesielt for de som allerede er cheerinterested.

Ah. Serist. Fr jeg med meg noen folk, tror jeg kanskje jeg bare hopper i det. #YOLO

*Vil minne alle p minikonkurransen jeg har gende HER.

Q- Skal du p denne konkurransen?

STIAN FIKSER HEADER

N er det ptide med ny header allerede. Har forandret meg p veldig kort tid, s jeg vil ha ny. Denne blir ikke s lenge denne heller da. Bli mer snn midlertidig header. Stian har sagt at han skal lage header til meg nr jeg har hatt photoshoot slik at jeg har nye bilder, men det har jeg ikke hatt enda. S han lager n en midlertidlig header med noenlunde greie bilder. Er ikke ferdig, men er yeblikk under oppussing! S lurer jeg bare p en ting. Skal jeg bytte design ogs til neste header, eller skal jeg ha det jeg har? Veldig usikker!

Blir en header med denne bildeserien.

Q- Skal jeg beholde designet nr jeg fr den nye headeren?

VET DU HVA DET MEST SKTE P GOOGLE ER?

Okei. N tenkte jeg ha en liten minikonkurranse. Ikke noe stor premie eller noe, men bare for gy! Litt info:

1. Finn ut hva det mest skte p google er.
2. Blogg om konkurransen.
3. Kommenter at du er med.

Det er det dere m gjre, enkelt og greit! Vinneren av konkurransen fr standarpremien, som er reklamering. Jeg skriver en blogganmeldelse og publiserer det p facebooksiden min. Er ikke helt avklart nr jeg trekker vinneren, men blir nok en ukes tid til :-)

548129_445132148864109_1327124036_n_large

Q- Blir du med?

Les mer i arkivet Februar 2014 Januar 2014 Desember 2013






★ legg meg til som venn
Hei! Her kan du skrive litt om deg, din blogg og dine interesser. Du kan ogs skrive epostadressen din her :-) Hper du liker designet!



hits